O COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO E SUA RELAÇÃO COM A INCIDÊNCIA DE LESÕES NO MEIO ACROBÁTICO
Esse curso traz conhecimentos acerca da anatomia, cinesiologia e artrocinemática do complexo articular do ombro através de uma abordagem dinâmica e de fácil entendimento.
Você aprenderá sobre os principais mecanismos de lesões que acometem essa região e o que fazer para reduzir os risco durante e pratica.
INTRODUÇÃO
AULA 1: Anatomia do complexo articular do ombro;
AULA 2:Estudando as funções do ombro;
AULA 3: Mecanismos compensatórios;
AULA 4: Ritmo escapuloumeral e sua relação com os riscos de lesão;
AULA 5: Mecanismos de lesão: Síndrome do impacto do ombro;
AULA 6: Redução de riscos parte 1;
AULA 7: Aquecimento;
AULA 8: Redução de riscos parte 2;
AULA 9: Redução de riscos parte 3;
AULA 10: Considerações finais
O objetivo desse curso é fornecer algumas ferramentas para que você, praticante ou instrutor de atividades acrobáticas, treine e ensine com mais segurança e com menor risco de lesões. Este curso é de cunho teórico e baseado em evidências científicas!
O QUE PRECISA?
Caderno ou bloco de notas para anotar tudo!
"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."
Duração do curso:
48min
Bruna Gama
Bruna Gama é graduada em Educação física, pós graduanda em treinamento de força (UFRJ). Praticante de pole dance desde 2009 e de Lira Acrobática desde 2013. Na sua carreira já participou de dezenas de workshops nacionais e internacionais na área do Ple Dance e Lira Acrobática e certificações em retreinamento de lesões (Instituto Biodesp).
Criadora do Método BG de Ensino para Lira Acrobática, que já capacitou mais de 100 instrutores de Lira pelo Brasil e dos métodos BG e PD Nut de Ensino para Pole Dance. Co-Proprietária do estúdio Nut espaço de Dança no Rio de Janeiro onde atua como instrutora de Pole Dance, Lira Acrobática e Flexibilidade e criadora da Consultoria Online BG.
Recebeu alguns títulos em campeonatos de Pole Dance pelo Brasil, tais como: Pole Theatre Brazil 2017 (2° Amador art), Pole Classique 2017 (3° Amador), CMPD 2018 (1° semi pro), CMPD 2019 (3° professional), CMPD 2019 (Performance DESTAQUE Profissional).
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REEMBOLSO EM 7 DIAS
Após a compra, caso você não fique satisfeito com a proposta do projeto você poderá solicitar o reembolso integral do seu pagamento sem burocracia.
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PROGRAMA DE ACESSO
Nós, do PoleFlix, junto com artistes parceires, queremos ir contra a maré e facilitar o acesso aos materiais que produzimos. Por esse motivo, desenhamos o Programa de Acesso da Estante PoleFlix, que . Saiba mais aqui!
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