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O COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO E SUA RELAÇÃO COM A INCIDÊNCIA DE LESÕES NO MEIO ACROBÁTICO

Esse curso traz conhecimentos acerca da anatomia, cinesiologia e artrocinemática do complexo articular do ombro através de uma abordagem dinâmica e de fácil entendimento.

Você aprenderá sobre os principais mecanismos de lesões que acometem essa região e o que fazer para reduzir os risco durante e pratica.


  • INTRODUÇÃO

  • AULA 1: Anatomia do complexo articular do ombro;

  • AULA 2:Estudando as funções do ombro;

  • AULA 3: Mecanismos compensatórios;

  • AULA 4: Ritmo escapuloumeral e sua relação com os riscos de lesão;

  • AULA 5: Mecanismos de lesão: Síndrome do impacto do ombro;

  • AULA 6: Redução de riscos parte 1;

  • AULA 7: Aquecimento;

  • AULA 8: Redução de riscos parte 2;

  • AULA 9: Redução de riscos parte 3;

  • AULA 10: Considerações finais


O objetivo desse curso é fornecer algumas ferramentas para que você, praticante ou instrutor de atividades acrobáticas, treine e ensine com mais segurança e com menor risco de lesões. Este curso é de cunho teórico e baseado em evidências científicas!


O QUE PRECISA?

Caderno ou bloco de notas para anotar tudo!


"Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde."

Duração do curso:

48min

O COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO E SUA RELAÇÃO COM A INCIDÊNCIA DE LESÕES NO MEIO ACROBÁTICO

Bruna Gama

Bruna Gama é graduada em Educação física, pós graduanda em treinamento de força (UFRJ). Praticante de pole dance desde 2009 e de Lira Acrobática desde 2013. Na sua carreira já participou de dezenas de workshops nacionais e internacionais na área do Ple Dance e Lira Acrobática e certificações em retreinamento de lesões (Instituto Biodesp).

Criadora do Método BG de Ensino para Lira Acrobática, que já capacitou mais de 100 instrutores de Lira pelo Brasil e dos métodos BG e PD Nut de Ensino para Pole Dance. Co-Proprietária do estúdio Nut espaço de Dança no Rio de Janeiro onde atua como instrutora de Pole Dance, Lira Acrobática e Flexibilidade e criadora da Consultoria Online BG.

Recebeu alguns títulos em campeonatos de Pole Dance pelo Brasil, tais como: Pole Theatre Brazil 2017 (2° Amador art), Pole Classique 2017 (3° Amador), CMPD 2018 (1° semi pro), CMPD 2019 (3° professional), CMPD 2019 (Performance DESTAQUE Profissional).

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