Estante PoleFlix

Sabe aquela professora que você sempre quis fazer aula? Agora é o seu momento!

Veja os cursos disponíveis na nossa Estante!

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ACROYOGA: PRIMEIROS VÔOS

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ACROYOGA: PRIMEIROS VÔOS

Aprenda nesse curso os princípios fundamentais da Acroyoga, o passo a passo para realizar posturas acrobáticas em dupla e transições entre essas posturas com segurança! Vamos te dar ferramentas básicas para que você possa criar suas próprias sequências acrobáticas e se divertir com toda a técnica progressiva necessária.

Por

6x R$32,67

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R$180

*sujeito a taxas do cartão

ACROCHAIR - COMBOS E SEQUÊNCIAS CRIATIVAS DO BÁSICO AO AVANÇADO

ACROCHAIR - COMBOS E SEQUÊNCIAS CRIATIVAS DO BÁSICO AO AVANÇADO

Aprenda que a cadeira não é só pra sentar! Nesse curso você vai aprender acrochair do básico ao avançado

Por

6x R$32,67

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R$180

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FLEXIBILIDADE E FLUIDEZ

FLEXIBILIDADE E FLUIDEZ

Desenvolva sua flexibilidade e explore a fluidez natural do seu corpo para dançar com liberdade no chão, no pole e onde você quiser!

Por

6x R$21,78

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R$120

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BASES DE ROLAMENTO

Mini curso

BASES DE ROLAMENTO

Que tal aumentar sua bagagem de movimentos?

Por

R$40,00

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R$40

*sujeito a taxas do cartão

TÉCNICAS DE FLOORWORK

Curso

TÉCNICAS DE FLOORWORK

Técnica para aprender, aprimorar, melhorar a fluidez e transacionar em mergulhos, pivôs e parada de ombro, além de aquecimento dançado!

Por

6 x R$ 18,15

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R$ 120

*sujeito a taxas do cartão

MEUS FUNDAMENTOS DE POLE

Mini curso

MEUS FUNDAMENTOS DE POLE

Aprenda os princípios e as bases de diferentes técnicas dentro do pole dance: barra giratória, rotations, floorwork, pole coreográfico e rolamento.

Por

6x R$16,33

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R$90

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BASES DE LIRA ACROBÁTICA

Curso Intensivo

BASES DE LIRA ACROBÁTICA

Aprenda a voar na lira acrobática com segurança e fluidez!

Por

6x R$32,67

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R$180

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CORPO E MOVIMENTO

CORPO E MOVIMENTO

Corpos livres, corpos ímpares, corpos inconstantes.

Todo corpo carrega uma história única e significados distintos sobre as percepções do mundo. Cada corpo fala, se relaciona, movimenta e dança à sua maneira.

Uma imersão para investigar possibilidades do corpo como ferramenta de expressão e forma de linguagem. Através de jogos e dinâmicas de dança-teatro, improviso e auto conhecimento corporal, cria-se caminhos de potencializar o movimento como instrumento de manifesto no fazer artístico.

Por

6x de R$18,15

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R$100

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O COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO E SUA RELAÇÃO COM A INCIDÊNCIA DE LESÕES NO MEIO ACROBÁTICO

Curso

O COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO E SUA RELAÇÃO COM A INCIDÊNCIA DE LESÕES NO MEIO ACROBÁTICO

Sabemos que no meio do pole dance acrobata há uma grande incidência de lesões na região dos ombros e, muitas vezes ficamos frustrados e sem saber o que fazer certo? Esse curso te fornecerá o caminho das pedras para uma prática mais segura e consciente.

Por

6x R$ 26,68

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R$147

*sujeito a taxas do cartão

POC FLOW

Mini curso

POC FLOW

Aprenda sequências e movimentos básicos que não podem faltar no seu repertório na hora da dançar. São 5 aulas + aula bônus, inspiradas nas coreografias do Vini, com muita dança e técnica.

Por

6 x R$18,15

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R$100

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POLE SPIN

Curso Intensivo

POLE SPIN

Aprenda bases e técnicas de pole giratório. Aumente seu repertório, trabalhe leveza, fluidez, controle da força centrífuga, floreios, transições e truques que embelezam sequências e coreografias. Controle a barra giratória e aprenda a voar.

Por

12x R$37,01

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R$379,90

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4 ELEMENTOS

4 ELEMENTOS

Aprenda sequências de lira acrobática de nível intermediário/avançado inspiradas nos 4 elementos (ar, água, terra e fogo).

Por

6x R$25,41

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R$140

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SEXY FLOOR

Mini curso

SEXY FLOOR

Aprenda vários elementos sensuais de chão para incrementar ainda mais a sua dança com Karine Ribeiro!

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6 x R$15,52

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R$80

*sujeito a taxas do cartão

BAMBOLÊ - DANDO VOLTAS NA ESPIRAL

Curso completo

BAMBOLÊ - DANDO VOLTAS NA ESPIRAL

Aprenda os conceitos básicos da prática de bambolê, giros em diferentes partes do corpo, isolamentos, breaks, moedas, manipulações, rolamentos, equilíbrio, lançamentos, pulinhos e escalador, amparado pela técnica e didática de BRUNA NUNES, CLARA LENZI E JÚLIA GIESBRECHT

Por

6 x R$32,67

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R$180

*sujeito a taxas do cartão

Próximas turmas

TRANSFORME SEU POLE EM DANÇA

Mini Curso

TRANSFORME SEU POLE EM DANÇA

30 aulas com exercícios para você descobrir o seu eu dançante!

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Programa

de acesso

Nós, do PoleFlix, junto com artistes parceires, queremos ir contra a maré e facilitar o acesso aos materiais que produzimos. Por esse motivo, desenhamos o Programa de Acesso da Estante PoleFlix, que incentiva grupos minotários a entrar no mundo do pole dance.